Nieuws Wu Dae Wing Chun

Begin de dag goed met hardlopen.

De WuDae morf van fleece, microvezel of merinowol.

Den Haag is weer een stukje veiliger…

Workshop Eerste Hulp op de sportschool voor WuDae-leden.

In samenwerking met de Gemeente Den Haag is er een promotiefilm over WuDae gemaakt.

Vandaag was het eerste Wing Chun seminar van 2023.

Gelukkig Chinees nieuwjaar.

Vanaf maandag 9 januari is WuDae weer open…

WuDae wenst je hele fijne Kerstdagen.

De laatste lesdag van 2022 is zaterdag 24 december.

Hardlopen, ook als het kouder dan nul graden is.

De vriendelijke buurtkat die zo af en toe een ochtendles toekijkt.

Afgelopen zaterdag was er weer een Wing Chun seminar bij WuDae!

Aanstaande maandag 21 november...

Have a happy Halloween!

Wil je wat anders dan trainen in een t-shirt… dan is er de WuDae polo.

Ook tijdens de herfstvakantie gaan alle lessen bij WuDae door!

Wil je een keer Wing Chun ervaren probeer dan de gratis proefles op een zaterdag bij WuDae.

Trouwe bezoekers in de tuin van WuDae tijdens de Wing Chun-lessen in de ochtend.

Wordt Herfst-Fit met Wing Chun bij WuDae. We geven trainingen in de ochtend, avond & het weekend.

Twee keer per week is er voor WuDae-leden hardlopen in groepsverband in de duinen/bossen/strand van Westduinpark Den Haag.

Gefeliciteerd iedereen met het behalen van een nieuwe Wing Chun graad afgelopen zaterdag.

Omdat het bijna nooit regent in Den Haag…

Ook in september is er weer een seminar. De Wing Chun-seminars zijn om de maand.

Bedankt voor de testimonial Lida.

Vanaf 10 september een extra Wing Chun Basics les op de zaterdagen:

De WuDae enkelwandige drinkfles van roestvrij staal...

Elke dinsdag en donderdag van 19:00 tot 20:00 Impact lessen.

Fijn om de nieuwe leden te verwelkomen bij WuDae en om oud-leden weer terug te zien in de Wing Chun-lessen.

Vanaf zaterdag 20 augustus weer het normale lesrooster, Wing Chun 6 dagen in de week. Wing Chun-lessen in de ochtend, avond & weekend!

Het WuDae sportshirt is licht en sneldrogend...

Alex is deze week naar Finland verhuist. We hopen dat je daar een geweldige tijd gaat hebben, maar dat je ons nog vaak komt opzoeken in Den Haag. Bedankt voor de mooie testimonial!

Gefeliciteerd met het behalen van een nieuwe Wing Chun graad afgelopen zaterdag.

Nieuw op onze website, de WuDae kalender!

Het zomerrooster is van maandag 11 juli t/m vrijdag 19 augustus.

Gefeliciteerd met een nieuwe graad!

We zijn open op Hemelvaartsdag en Tweede Pinksterdag.

De reguliere lessen gaan door op 4 en 5 mei.

WuDae wenst Eid Mubarak!

Open op Koningsnacht/dag!

Wing Chun bij WuDae. Ook op Goede Vrijdag en tijdens Pasen!

Vanaf aanstaande zaterdag 15 januari zijn er weer dagelijks Wing Chun-lessen volgens het normale lesrooster. Er wordt met inachtname van de huidige maatregelen getraind met contact, er hoeft tijdens de trainingen geen 1,5 meter afstand te worden gehouden.

WuDae wenst iedereen een heel mooi 2022!

We geven zoveel mogelijk Wing Chun les. Voor nu... elke dag Zoom van maandag t/m vrijdag, vanaf 19:00. Ook zelfs op kerstavond en oudejaarsavond.

Een gelukkige Wing Chun Kerst van WuDae!

Vanaf maandag 20 december dagelijks Wing Chun op Zoom van maandag t/m vrijdag van 19:00 tot 19:45!

Wing Chun tijdens de Kerstvakantie… alle lessen gaan door volgens het aangepaste lesrooster. Alleen op Eerste Kerstdag (zaterdag 25 december) en Nieuwjaarsdag (zaterdag 1 januari) vervallen de lessen!

Vanaf woensdag 01 december gaan we, naast de ochtend- en middaglessen, ook weer aan de Zoom. Elke woensdag online Wing Chun-lessen van 19:00 tot 19:45.

Klink hier om je aan te melden!

In verband met de huidige maatregelen wordt vanaf maandag 29 november 2021 het lesrooster:

Gefeliciteerd iedereen met het behalen van een nieuwe Wing Chun graad bij WuDae Den Haag!

Herfstvakantie... en alle Wing Chun + WuDae lessen gaan gewoon door!

Vanaf september elke maand een Wing Chun seminar tot december 2021. Meer informatie op de school!

Vanaf aanstaande zaterdag 05 juni weer Wing Chun trainen met contact, het normale lesrooster actief en proeflessen mogelijk!

We zijn ook op 2de Pinksterdag open van 09:30 tot 11:00 en van 18:00 tot 21:30!

Vanaf woensdag 19 mei zijn er weer Wing Chun trainingen op de school maar voor nu nog geen groepslessen.

Vandaag wordt het Chinees nieuwjaar gevierd en 2021 is het jaar van de os. Ossen zijn eerlijk van aard en staan bekend om hun ijver, betrouwbaarheid, kracht en vastberadenheid.

Op dit moment hopen we vooral dat iedereen gezond is maar natuurlijk ook om je weer zo snel mogelijk te mogen verwelkomen in de lessen op Loosduinsekade 12. Tot die tijd kan je altijd meedoen aan de dagelijkse live online Zoom lessen van 19:30-20:15. Deze week wordt bijvoorbeeld de dummy-training behandeld!

"Do not fight with the strenght, absorb it, and it flows, use it" -IP Man

Bij WuDae streven we altijd naar een positieve en familiaire sfeer waarbij we elkaar helpen en beter maken. Ook nu dagelijks met de online-lessen!

 Bekijk het filmpje van de basis volgstep:

Een leuk feitje over Wing Chun Kung Fu en het gebruik daarvan door Hong Kong Airlines, zie foto!

KWETSBAAR DURVEN ZIJN

Gelijk bij de eerste les bij WuDae kreeg ik een ontzettend goed gevoel. De stijl en manier van lesgeven, de omgeving, alles leek te kloppen voor mij. Het was precies waar ik naar op zoek was en waar ik me fijn bij voelde. De saamhorigheid binnen WuDae is eigenlijk het mooiste aan deze school. Iedereen heeft zijn eigen leerproces en dat wordt gerespecteerd...

Voor iedereen een mooi 2021 en de beste wensen / Wing Chun!

Vorige week toepassingen laatste gedeelte van de derde vorm, Biu-Tze! Deze dagen 5-de gedeelte dummy vorm! Elke online les: eerste vorm, warming-up, conditie, stretchen, en nog veel meer… ????

LEREN DOOR TEGEN DE LAMP TE LOPEN

Een paar jaar geleden stond voor mij in het teken van investeren. Ik was aan het ondernemen in mijn eigen dansschool en volgde daarnaast nog een dansopleiding bij een goede vriend van mij. Ik trainde veel en leerde veel, werd fysiek steeds sterker en was naast mijn activiteiten in Nederland wereldwijd actief met het geven van workshops en optredens...

Gisteren regen, morgen regen... vanaf vandaag WuDae regenjassen verkrijgbaar in navy blauw. Een mooie aankoop voor in het nieuwe jaar!

VRIJHEID EN ONDERNEMINGSZIN

De gelukkigste momenten gaan voor mij gepaard met iets bereiken. Ik moet dan bijvoorbeeld denken aan het slagen voor mijn VWO en het afronden van mijn opleiding aan de Haagse Hogeschool. Door daar aan het einde van een leertraject te staan kon ik aan mijzelf, mijn ouders en iedereen eromheen laten zien wat ik bereikt had. Het afronden van de leertrajecten gaf me een gevoel van vrijheid en openliggende mogelijkheden om te doen wat ik wilde...

Vanaf 15 december gaan we aan de Zoom. Elke dag online Wing Chun-lessen van maandag t/m vrijdag van 19:30 tot 20:15...

EEN TECHNISCHE VECHTKUNST

Gelijk de eerste keer al merkte ik wat een technische vechtkunst Wing Chun is. Juist door de combinatie van aanvallen en verdedigen tegelijkertijd, merkte ik dat ik rustiger werd. Hierdoor kon ik werk echt even loslaten. Dat was voor mij precies waar ik naar op zoek was. Een sport die je fysiek en mentaal sterker maakt.

De sfeer bij WuDae is fantastisch...

open blijven met KERST 2020

Dit jaar hebben we ons aardig moeten aanpassen om de Wing Chun-lessen te kunnen blijven aanbieden. Eerst met de online en buitenlessen en nu met open lessen met vrije inloop, “privé”-les voor iedereen i.p.v. groepslessen en een extra uitgebreid lesrooster. Hierdoor kan iedereen zoveel mogelijk blijven trainen en dat willen we ook zo blijven houden tijdens deze kerstvakantie.

VOGELFOBIE

Ik heb altijd angst gehad dat mijn broertjes of zus iets zou overkomen, maar de enige angst die ik ooit wezenlijk heb gehad is een vogelfobie. Als ik die beesten hoorde fladderen wanneer ze bij me in de buurt kwamen, zat ik al ongeveer bij je in je nek. Vorig jaar is die angst verdwenen. Ik was op vakantie in Zanzibar en stond bij een pinautomaat toen er ineens een man op me af kwam. Met zijn hand naar me uitgestrekt liep hij naar me toe “money, money”, tegelijkertijd stond hij met een mitrailleur op de grond te tikken.

WuDae sporttassen in de kleuren camouflage en zwart!

Vind jij het ook zo leuk? Haal 'm nu snel!

TEN YEAR ANNIVERSARY COMING OUT PARTY

Op 1 juli 2009, ik was toen 16, kwam ik uit de kast. Hoewel ik me uit schaamte had voorgenomen om het mee te nemen naar mijn graf kon ik het die dag niet meer voor me houden. Ik vertelde mijn moeder dat ik op meisjes viel, ik huilde omdat ik niet wilde dat zij zich voor haar kinderen zou moeten schamen. Ze reageerde met: “Ach Saartje, dat is toch helemaal niet erg?”

De nieuwe WuDae drinkbekers zijn binnen. Dubbelwandig 600ml in wit, antraciet en zwart. Voor warme en koude dranken.

Vind jij het ook zo mooi? Haal 'm snel!

VEELZIJDIGHEID

In tegenstelling tot mijn achtergrond ben ik leraar van beroep. Tijdens mijn studie International Business Management (Commercieel Economie) aan de Haagse Hogeschool had in de verste verte nooit gedacht ooit leraar te worden. Mijn lessen lopen uiteen in verschillende vakken en ik geef les op verschillende scholen waardoor ik met veel verschillende kinderen te maken krijg. Intelligente en leuke kinderen, maar zo zitten er ook behoorlijk brutale leerlingen tussen. Als ik mijn passie voor Wing Chun uitleg worden ze nieuwsgierig en door mijn enthousiasme tonen ze alleen maar meer respect. En dat geeft voldoening. Ik denk dat Wing Chun daarom ook uitkomst biedt als les op middelbare scholen, wie weet kan je zo ook pesten tegengaan.

Een promo-filmpje in elkaar gezet door Alex (https://fotosapiens.nl/), één van onze leerlingen. Altijd leuk om te zien hoe creatief anderen zijn!

Op dinsdag 17 november zijn de nieuwe aanpassingen omtrent de COVID-19 maatregelen aangekondigd. Het komt er op neer dat alles teruggedraaid wordt naar de maatregel van 15 oktober. Dus max 4 personen als groep trainen en max 30 personen tegelijkertijd in de school. Zie voor verdere informatie de update van 15 oktober 2020 op https://www.wudae.com/meer/covid-19-update Tot snel, WuDae

DE KUNST VAN HET GELUK
Van alle mensen die invloedrijk zijn in mijn leven denk ik dat ik het meeste opkijk tegen de Dalai Lama. Bij het lezen van zijn boek ‘De kunst van het geluk’ realiseerde ik me hoe ik mezelf hierin kan herkennen en terugvinden. Ik weet zeker dat dit voor anderen ook zo is en kan het eenieder aanraden. De speerpunten in het boek, mededogen, begrip en handelen uit liefde, hebben mijn kijk op het leven veranderd. Het heeft mij de invalshoeken gegeven om bedachtzamer en geduldiger door het leven te gaan.

Wij zijn hard bezig met het ontwikkelen en uitbrengen van nieuwe merchandise. Heb jij de navy blauwe hoody al gespot bij de leden? Ook verkrijgbaar als sweater en in de witte en grijze variant.

EEN BREEKPUNT
Acht jaar geleden kwam mijn relatie slecht tot zijn einde. Het ergste daarvan was voor mij dat ik mijn zoontje een tijd niet heb kunnen zien. Hij was gelukkig te jong om zich er wat van te herinneren maar voor mij was dit het moeilijkste moment in mijn leven. De eerste 3 levensjaren van een kind zijn naar mijn mening fundamenteel en enorm belangrijk. Inmiddels hebben mijn zoontje en ik alles gelukkig weer op de rit. Ik onderneem ontzettend veel met mijn kind. Als hij bij mij is, is het geen moment saai. Van samen koken, voetballen, films kijken, fietsen, gamen, knutselen tot experimenteren. Ik neem hem eigenlijk overal mee naartoe. Hij kijkt tegen me op en ik geniet van hem, het is een heerlijk en vrolijk kind.

Vanaf 15 oktober zijn er voor leden open lessen van maandag t/m zaterdag van 09:30 tot 12:00 (een uur langer voor de thuiswerkers) en van maandag t/m vrijdag van 18:00 tot 22:00 (een half uur langer dan de reguliere lessen). De groepslessen vervallen. Leden kunnen tijdens deze uren vrij inlopen. Er wordt getraind zonder contact en met 1,5 meter afstand. In deze periode zullen er geen proeflessen worden gegeven en er zullen geen nieuwe leden worden aangenomen!

Twee foto’s van onze sportschool aan de Loosduinsekade 12. Toen in 1981 een postkantoor en nu, alweer bijna 20 jaar, WuDae. Eén van de weinige elementen dat nog uit de tijd van het postkantoor aanwezig is is de kluis waar nu het vrouwentoilet is. Met aan de kant van de trainingszaal nog de scharnieren van de kluisdeur.