Ik ben altijd heel erg geïnteresseerd geweest in psychologie, vooral in de manier waarop mensen denken en waarom we bepaalde gedachten hebben. In mijn werk en dagelijks leven ben ik hier dan ook veel mee bezig.
Wat ik bijvoorbeeld heel interessant vind, is dat een bepaalde situatie, een emotie of gevoel de betekenis krijgt die wij er als mens aan geven. Door je hiervan bewust te zijn, kun je dus ook op een andere manier omgaan met de uitdagingen die het leven biedt.
Op mijn zeventiende werd ik moeder. De vader van mijn zoon was niet in beeld, ik heb hem dus alleen opgevoed.
Ik zat op dat moment nog op de middelbare school. Eigenlijk wilde ik na mijn Atheneum psychologie gaan studeren. Deze intensieve studie leek mij echter niet te combineren met een baan en de zorg voor mijn zoon. Daarom koos ik voor de studie toeristisch management in Amsterdam, een kortere en minder intensieve studie die goed aansloot bij mijn passie voor reizen. Op de dagen dat ik college had, gingen mijn zoon en ik samen met de trein van Leiden naar Amsterdam. Terwijl ik de lessen volgde, verbleef hij op het kinderdagverblijf tegenover mijn school.
Naast mijn zoon ben ik ook trotse moeder geworden van een dochter. Als alleenstaande moeder merkte ik hoe lastig het kan zijn om een goede werk-privé balans te vinden. Ik moest de zorg voor mijn kinderen combineren met mijn werk, ervoor zorgen dat ik na mijn werk de kinderen op tijd kon ophalen van de opvang, zodat ik nog wat tijd met hen kon doorbrengen voor ze naar bed gingen. Maar toen mijn functie op het werk kwam te vervallen, besloot ik een nieuwe richting in te slaan en werd ik zelfstandig ondernemer. Op mijn tweeëntwintigste begon ik een uitzendbureau, wat me ook gelukkig meer flexibiliteit bood om er voor mijn kinderen te zijn.
Een jaar geleden verkocht ik mijn uitzendbureau en besloot ik cognitieve gedragstherapie te gaan studeren. Dit inspireerde mij om een tussenjaarprogramma te ontwikkelen voor de nieuwe generatie: GenZ. Een programma dat bijdraagt aan hun persoonlijke ontwikkeling en hen de kans geeft te ontdekken wat hen drijft.
De obstakels die ik in mijn leven heb overwonnen, hebben me weerbaarder en veerkrachtiger gemaakt. Ik heb gemerkt hoe bepaalde levensvaardigheden je in staat kunnen stellen gemakkelijker je doel te bereiken. Juist deze vaardigheden trainen wil ik jongeren meegeven. Dit zijn lessen die je niet op school leert, maar die wel essentieel zijn om met de uitdagingen die je in je leven tegenkomt om te gaan.
Met mijn nieuwe bedrijf Incredible Future nemen we jongeren dan ook voor 19 weken mee naar Curaçao als onderdeel van hun tussenjaar, voor een geheel georganiseerd leer-werkprogramma. In een compleet nieuwe omgeving werken zij aan hun ontwikkeling door middel van coaching en workshops. Ze leren een andere manier van leven kennen, komen in contact met nieuwe mensen en lokale projecten, en passen de nieuwverworven vaardigheden direct toe in hun rol als recruiter. In augustus van dit jaar starten we met de eerste groep, daar kijk ik erg naar uit!
Als ik mijzelf zou moeten omschrijven, zou ik zeggen dat ik liefdevol ben. Ik ben het gelukkigst als ik tijd doorbreng met de mensen van wie ik hou. Ik geniet er bijvoorbeeld ontzettend van om met mijn kinderen te reizen; Hawaï is daarbij mijn favoriete bestemming. Het is zo’n prachtig eiland! De natuur, de mensen, de pure manier van leven. Je bent daar altijd buiten en dat geeft mij zoveel energie!
Wie voor mij een groot voorbeeld is, is Nelson Mandela. Hij heeft zo’n zwaar leven gehad en is tegelijkertijd zo sterk gebleven. De wilskracht die hij toont, laat zien dat je de keuze hebt om iets van je leven te maken, om door te gaan en ergens voor te vechten. Dat is voor mij echt een reminder in het dagelijks leven.
Mijn kinderen geven me ontzettend veel energie. Daarnaast ben ik een fanatiek sporter. Van dansen tot hardlopen en atletiek; sport is iets waar ik mijn gevoel in kwijt kan. Vroeger was ik altijd al de snelste in de klas, nu is het vooral heerlijk om in beweging te zijn. Ik ga iedere ochtend om 5 uur hardlopen, soms met muziek, soms met een podcast. Voor mij is dit een heerlijke start van de dag, een moment om te verdwijnen in mijn eigen wereld.
In films zag ik vaak Martial Arts voorbijkomen. Dat vind ik er zo gaaf uitzien en de mensen die deze sport beoefenen zijn vaak heel rustig, kalm en mentaal sterk. Dat sprak mij erg aan dus begon ik erover te lezen en al snel wist ik dat dit zeker iets voor mij was. Ik ben zelf altijd heel druk in mijn hoofd, dus het idee dat je door Wing Chun te trainen zowel fysiek als mentaal sterker wordt, sprak mij aan. Ik besloot me op te geven voor een proefles bij WuDae en zou iedereen aanraden hetzelfde te doen.
Mijn focus is enorm vooruitgegaan en ik merk dat ik de principes van Wing Chun steeds weer kan toepassen op werk en privé. Als voorbeeld, de bewegingen in Wing Chun zijn gericht op het vinden van de meest economische manier van bewegen, je hebt één doel en dat is vooruit. Dit is voor mij tegelijkertijd een reminder voor het dagelijks leven. Welke keuzes maak je? Is er een effectievere en efficiëntere weg vooruit mogelijk?
Dat is mijn levensmotto. Je weet eigenlijk nooit iets van tevoren; het is juist de bedoeling om te ondervinden, aan te passen waar nodig en weer door te gaan. Hier leer je uiteindelijk het meeste van.
Als ik terug zou kunnen in de tijd, zou ik tegen mijzelf willen zeggen dat niet alles zo snel hoeft. Dat er voldoende tijd is om te genieten, ook terwijl je onderweg bent. Dat is ook iets wat ik fijn vind aan WuDae. De sfeer is heel relaxed, je doet alles op je eigen tempo en helpt elkaar. Zo hoef je nooit het gevoel te hebben dat je achterloopt. Je hebt alle tijd.
Ik wil gewoon dat zwarte shirt van WuDae behalen! Ik wil soepel kunnen bewegen, vloeiend en beheerst zonder er constant over na te denken. Hardlopen zit al helemaal in mijn systeem; bij Wing Chun mag dat nog meer het geval zijn.
Ik train Wing Chun nu vijf tot zes dagen per week. Daarbij wissel ik de reguliere Wing Chun trainingen graag af met de Masterclass en Kettlebell training bij WuDae. Ook de Impact training doe ik graag als deze in mijn schema past. Ik merk dat ik door de verschillende trainingen spieren voel die ik voorheen niet voelde. Ik begin stabieler te staan en kan me vaak beter concentreren. Om rust in je hoofd te creëren is lichamelijke beweging heel belangrijk.
Wat ik het mooiste vind aan Wing Chun is dat je echt met jezelf bezig bent. Je beweegt vanuit je eigen kern en kracht, je past je aan om je doel te bereiken en gaat volledig op in je lichaam qua energie.
Er zijn volgens mij veel parallellen tussen Wing Chun en ondernemen; je wilt vooruit, houdt een doel voor ogen en past gaandeweg aan. Er zullen altijd situaties ontstaan die je niet had voorzien of waar je niet aan had gedacht, maar het is belangrijk je niet van je pad af te laten brengen. Dit is wat mij betreft een mooie levenswijze.
Vroeger wilde ik zoals Floortje Dessing worden. Zij heeft zo’n pure interesse in de mens. Het leek me fantastisch om ook zo te gaan reizen, om onderweg mensen te ontmoeten en nieuwe contacten te leggen. We denken altijd van alles te weten, maar er is nog zoveel te ontdekken.
Dit is ook iets wat ik jongeren wil meegeven met mijn bedrijf, Incredible Future. Ik wil hen laten zien wat er in de wereld nog te ontdekken valt. Fysiek en mentaal op reis gaan en erachter komen wat je roeping is in het leven. Daarbij is het menselijk brein heel fascinerend, bijvoorbeeld wanneer je je realiseert welke invloed je gedachten hebben op je gevoel en je gedrag. Door te reizen leer je jezelf, de mensen om je heen en de wereld beter kennen.
Binnenkort het vervolg van het interview met Claudia hier te zien!
Tekst en foto’s door: Robine Hillen
Mentaal en fysiek sterker worden… meld je hier nu aan voor een gratis proefles! We zijn 6 dagen per week geopend. Er zijn meer dan 20 Wing Chun-lessen per week (in de ochtend, avond & het weekend), in een eigen school, centraal gelegen in Den Haag. Dankzij persoonlijke aandacht kun je op je eigen niveau aan een gezond, sterk en fit lichaam en geest werken. Klik hier voor meer informatie.