Claudia
Wat ik bij WuDae leer gaat voor mij veel verder dan techniek of zelfverdediging. De training laat mij stukjes van mijzelf zien. Hoe snel ik in mijn hoofd schiet. Hoe mijn lichaam reageert op spanning, hoe belangrijk het is om rustig te blijven, te voelen, te ademen en aanwezig te zijn. Simpele dingen zou je zeggen maar in het dagelijkse leven niet vanzelfsprekend dat we daaraan denken. Wat ik mooi vind aan Wing Chun is dat kracht niet in hardheid zit. Je leert juist zacht te zijn, te voelen, meebewegen, luisteren met je lichaam en op het juiste moment reageren. Voor mij zit daar echt een levensles in. Als moeder helpt het mij om meer rust te bewaren en minder vanuit spanning te reageren. Als ondernemer helpt het mij om steviger te staan, beter bij mezelf te blijven en niet meteen mee te gaan in alles wat er op mij afkomt. Ik zou absoluut aanraden om bij WuDae te trainen! Je leert je lichaam kennen, je grenzen, je kracht, je onrust identificeren en je aandacht te richten. Een manier om jezelf goed te leren kennen en daardoor ook betere keuzes gaat maken. De sfeer is fijn, prettig, respectvol. Je voelt dat er met aandacht wordt lesgegeven. Voor mij is het een plek waar body en mind samenkomen en waar ik elke keer iets meeneem dat ik ook buiten de training kan gebruiken.