Weng Chun
Weng Chun Kung Fu is een oude Chinese vechtkunst die zijn oorsprong vindt in de zuidelijke Shaolin kloosters. Weng Chun verenigt de drie aspecten van de traditionele Chinese gevechtskunst in zich, te weten: filosofie van chan (zen), gezondheidsbevordering en vechttechnieken.
Gewerkt wordt aan het ontwikkelen en optimaliseren van het eigen natuurlijke fysiologisch en biomechanisch functioneren. In Weng Chun wordt getraind om binnen elke afstand van een gevecht te kunnen handelen met een complete strategie en tactiek door middel van wijsheden, principes, concepten en bewegingsvormen.
Door de complexe structuur, de realistische toepassing en de mentale scholing die nodig is voor de beheersing van deze oude kunst is Weng Chun een hoogtepunt van de Shaolin. Weng Chun is nog maar net in Europa bekend en staat nog erg dicht bij zijn oorsprong, het traditionele Shaolin Kung Fu.
De Weng Chun les is als volgt opgebouwd:
- Warming-up drills
- Technische training/ Gecontroleerd sparren
- Cooling-down in vorm van 'de vorm'.